Depuis trois semaines, nous faisons du judo à la salle Henri Grouès. C’est Théo, ceinture noire de judo et professeur au Dojo de Châteaubourg qui nous fait cour.
Pour commencer, il faut mettre sa veste puis apprendre à nouer sa ceinture:
Ensuite, on se salue:
Puis commence:
- La chute tchek:
- chute arrière (la chute trottoir) :
Et c’est parti :
